S'entraîner Conjugation in French
s'entraîner means “to train” in English, and it is a verb French learners meet early and use often. This page gives you the complete conjugation of s'entraîner — every tense, every person, the gerund and the past participle — with notes, examples, common mistakes and a quiz. Here is the verb in a natural sentence: “Je m'entraîne au gymnase chaque semaine.” — “I train at the gym every week.” Learning the forms on this page first, before you try to use the verb in conversation, saves you from guessing later: French spelling and endings change with the person and the tense, and s'entraîner is no exception. Work through the tables one tense at a time, say each form aloud, and then test yourself with the quiz at the end.
Quick facts
- Infinitive: s'entraîner
- English: to train
- Verb type: Reflexive -er verb
- Irregular in: — (regular in every tense)
- Gerund: en entraînant
- Past participle: entraîné
- Auxiliary: être (all perfect tenses are formed with être + the past participle)
- Reflexive: yes — the reflexive pronoun (me, te, se, nous, vous, se) goes before the verb in most tenses. The tables below show the bare verb form exactly as the verified tables give it; the examples add the pronoun, as in “Je m'entraîne au gymnase chaque semaine”.
Pronunciation is not listed on this page: the verified tables do not include IPA for s'entraîner, so no pronunciation is given rather than an invented one.
Full conjugation tables
Every form below comes from VerbFlow’s verified conjugation tables for s'entraîner. Learn the present tense first, then the passé composé and the imperfect, and add the remaining tenses one at a time.
Present indicative
| Person | Form |
|---|---|
| je | entraîne |
| tu | entraînes |
| il/elle | entraîne |
| nous | entraînons |
| vous | entraînez |
| ils/elles | entraînent |
Passé simple
| Person | Form |
|---|---|
| je | entraînai |
| tu | entraînas |
| il/elle | entraîna |
| nous | entraînâmes |
| vous | entraînâtes |
| ils/elles | entraînèrent |
Imperfect
| Person | Form |
|---|---|
| je | entraînais |
| tu | entraînais |
| il/elle | entraînait |
| nous | entraînions |
| vous | entraîniez |
| ils/elles | entraînaient |
Future
| Person | Form |
|---|---|
| je | entraînerai |
| tu | entraîneras |
| il/elle | entraînera |
| nous | entraînerons |
| vous | entraînerez |
| ils/elles | entraîneront |
Conditional
| Person | Form |
|---|---|
| je | entraînerais |
| tu | entraînerais |
| il/elle | entraînerait |
| nous | entraînerions |
| vous | entraîneriez |
| ils/elles | entraîneraient |
Present perfect (passé composé)
| Person | Form |
|---|---|
| je | suis entraîné |
| tu | es entraîné |
| il/elle | est entraîné |
| nous | sommes entraîné |
| vous | êtes entraîné |
| ils/elles | sont entraîné |
Pluperfect (plus-que-parfait)
| Person | Form |
|---|---|
| je | étais entraîné |
| tu | étais entraîné |
| il/elle | était entraîné |
| nous | étions entraîné |
| vous | étiez entraîné |
| ils/elles | étaient entraîné |
Future perfect
| Person | Form |
|---|---|
| je | serai entraîné |
| tu | seras entraîné |
| il/elle | sera entraîné |
| nous | serons entraîné |
| vous | serez entraîné |
| ils/elles | seront entraîné |
Conditional perfect
| Person | Form |
|---|---|
| je | serais entraîné |
| tu | serais entraîné |
| il/elle | serait entraîné |
| nous | serions entraîné |
| vous | seriez entraîné |
| ils/elles | seraient entraîné |
Present subjunctive
| Person | Form |
|---|---|
| je | entraîne |
| tu | entraînes |
| il/elle | entraîne |
| nous | entraînions |
| vous | entraîniez |
| ils/elles | entraînent |
Imperfect subjunctive
| Person | Form |
|---|---|
| je | entraînasse |
| tu | entraînasses |
| il/elle | entraînât |
| nous | entraînassions |
| vous | entraînassiez |
| ils/elles | entraînassent |
Imperative (affirmative)
| Person | Form |
|---|---|
| tu | entraîne |
| nous | entraînons |
| vous | entraînez |
Imperative (negative)
| Person | Form |
|---|---|
| tu | entraîne |
| nous | entraînons |
| vous | entraînez |
Gerund and past participle
| Form | French |
|---|---|
| Gerund | en entraînant |
| Past participle | entraîné |
When to use each tense
Present indicative
The present indicative is used for habits, facts and things happening now. For example: “Je m'entraîne au gymnase chaque semaine.” — “I train at the gym every week.”
Passé simple
The passé simple is used for completed actions in the past, mainly in written and literary French. For example: “Tu t'entraînas au gymnase chaque semaine.” — “You trained at the gym every week one day.”
Imperfect
The imperfect is used for ongoing or habitual actions in the past, and background description. For example: “Il s'entraînait au gymnase chaque semaine quand j’étais jeune.” — “He used to train at the gym every week.”
Future
The future is used for what will happen, predictions and promises. For example: “Nous nous entraînerons au gymnase chaque semaine.” — “We will train at the gym every week tomorrow.”
Conditional
The conditional is used for what would happen, polite requests and hypothetical situations. For example: “Vous vous entraîneriez au gymnase chaque semaine.” — “You would train at the gym every week if you could.”
Present perfect (passé composé)
The present perfect (passé composé) is used for recent past actions and completed events. With s'entraîner it is formed with être + the past participle entraîné. For example: “Ils se sont entraîné au gymnase chaque semaine hier.” — “They have trained at the gym every week.”
Pluperfect (plus-que-parfait)
The pluperfect (plus-que-parfait) is used for an action completed before another past action. For example: “Je m'étais entraîné au gymnase chaque semaine avant la fête.” — “I had trained at the gym every week before the party.”
Future perfect
The future perfect is used for what will have happened by a point in the future. For example: “Tu te seras entraîné au gymnase chaque semaine.” — “You will have trained at the gym every week by tomorrow evening.”
Conditional perfect
The conditional perfect is used for what would have happened in a different past. For example: “Il se serait entraîné au gymnase chaque semaine.” — “He would have trained at the gym every week if he had been able to.”
Present subjunctive
The present subjunctive is used for wishes, doubts, emotions and opinions after que. For example: “Il faut que je m'entraîne au gymnase chaque semaine.” — “It is important that I train at the gym every week.”
Imperfect subjunctive
The imperfect subjunctive is used for the past subjunctive: wishes and hypotheticals about the past, mainly in formal writing. For example: “Il fallait que je m'entraînasse au gymnase chaque semaine.” — “It was important that I train at the gym every week.”
Imperative (affirmative)
The imperative (affirmative) is used for direct commands and instructions. For example: “Ne te entraîne pas au gymnase chaque semaine !” — “Do not train at the gym every week!”
Imperative (negative)
The imperative (negative) is used for prohibitions and negative commands. For example: “Ne te entraîne pas au gymnase chaque semaine !” — “Do not train at the gym every week!”
Gerund and past participle
The gerund is en entraînant — “while training” — used after en to say how something happens. The past participle is entraîné, used with être for the perfect tenses, as in suis entraîné.
Example sentences
Ten natural sentences with s'entraîner, covering different tenses and persons. Say each one aloud, then cover the French and try to produce it from the English.
- “Je m'entraîne au gymnase chaque semaine.” — “I train at the gym every week.”
- “Tu t'entraînes au gymnase chaque semaine.” — “You train at the gym every week.”
- “Il s'entraînait au gymnase chaque semaine.” — “He used to train at the gym every week.”
- “Nous nous entraînerons au gymnase chaque semaine.” — “We will train at the gym every week tomorrow.”
- “Je m'entraînerais au gymnase chaque semaine.” — “I would train at the gym every week if I could.”
- “Tu t'es entraîné au gymnase chaque semaine.” — “You have trained at the gym every week.”
- “Il s'était entraîné au gymnase chaque semaine.” — “He had trained at the gym every week before the party.”
- “Nous nous serons entraîné au gymnase chaque semaine.” — “We will have trained at the gym every week by tomorrow evening.”
- “Il faut que je m'entraîne au gymnase chaque semaine.” — “It is important that I train at the gym every week.”
- “Ne te entraîne pas au gymnase chaque semaine !” — “Do not train at the gym every week!”
Common mistakes
1. Using the infinitive instead of a conjugated form
✗ Wrong: “Je s'entraîner au gymnase chaque semaine.”
✓ Right: “Je m'entraîne au gymnase chaque semaine.”
The infinitive s'entraîner never takes a subject. After je you need the conjugated present form entraîne.
2. Confusing s'entraîner with pratiquer
✗ Wrong: “Je m'entraîne le piano chaque soir.” (meant as “pratiquer”)
✓ Right: “Je m'entraîne au gymnase chaque semaine.”
s'entraîner means “to train”; pratiquer means “to practise”. Keep the two verbs apart by their meaning, not by their sound.
3. Using avoir for the passé composé
✗ Wrong: “J’ai entraîné au gymnase chaque semaine.”
✓ Right: “Je me suis entraîné au gymnase chaque semaine.”
With s'entraîner the passé composé is formed with être, not avoir: suis entraîné.
4. Using the indicative after a subjunctive trigger
✗ Wrong: “Il faut que je entraîne au gymnase chaque semaine.”
✓ Right: “Il faut que je m'entraîne au gymnase chaque semaine.”
After il faut que French needs the subjunctive, so use entraîne here, not the indicative entraîne.
5. Dropping the reflexive pronoun
✗ Wrong: “Je entraîne au gymnase chaque semaine.”
✓ Right: “Je m'entraîne au gymnase chaque semaine.”
s'entraîner is reflexive: the pronoun (me for je) is part of the verb. Without it the sentence means something else, or nothing at all.
Quiz: test yourself
What is the je form of s'entraîner in the Present indicative?
- A) entraînons
- B) entraînent
- C) entraînez
- D) entraîne
What is the ils/elles form of s'entraîner in the Present indicative?
- A) entraîne
- B) entraînent
- C) entraînons
- D) entraînez
What is the il/elle form of s'entraîner in the Passé simple?
- A) entraîna
- B) entraînâmes
- C) entraînèrent
- D) entraînai
What is the nous form of s'entraîner in the Imperfect?
- A) entraînaient
- B) entraîniez
- C) entraînait
- D) entraînions
What is the tu form of s'entraîner in the Future?
- A) entraîneras
- B) entraînerons
- C) entraîneront
- D) entraînera
What is the je form of s'entraîner in the Conditional?
- A) entraîneriez
- B) entraînerais
- C) entraînerions
- D) entraîneraient
What is the il/elle form of s'entraîner in the Present perfect (passé composé)?
- A) sont entraîné
- B) est entraîné
- C) suis entraîné
- D) sommes entraîné
What is the vous form of s'entraîner in the Pluperfect (plus-que-parfait)?
- A) étiez entraîné
- B) était entraîné
- C) étaient entraîné
- D) étais entraîné
What is the gerund of s'entraîner?
- A) en entraînant
- B) entraîné
- C) entraîne
- D) entraînerai
What is the past participle of s'entraîner?
- A) entraîné
- B) entraîne
- C) en entraînant
- D) entraînais
Answer key
- D) entraîne — the je form of s'entraîner in the present indicative is entraîne.
- B) entraînent — the ils/elles form of s'entraîner in the present indicative is entraînent.
- A) entraîna — the il/elle form of s'entraîner in the passé simple is entraîna.
- D) entraînions — the nous form of s'entraîner in the imperfect is entraînions.
- A) entraîneras — the tu form of s'entraîner in the future is entraîneras.
- B) entraînerais — the je form of s'entraîner in the conditional is entraînerais.
- B) est entraîné — the il/elle form of s'entraîner in the present perfect (passé composé) is est entraîné.
- A) étiez entraîné — the vous form of s'entraîner in the pluperfect (plus-que-parfait) is étiez entraîné.
- A) en entraînant — the gerund of s'entraîner is en entraînant; it is used after en for actions in progress.
- A) entraîné — the past participle of s'entraîner is entraîné; perfect tenses use être + entraîné.
Frequently asked questions
What does s'entraîner mean in English?
s'entraîner means “to train”. You use it in everyday situations like the examples on this page — for example, “Je m'entraîne au gymnase chaque semaine.” (“I train at the gym every week.”). It is a core everyday verb, so its present-tense forms are worth learning first.
Is s'entraîner regular or irregular?
s'entraîner is regular: its endings follow the standard -er pattern in every tense. The gerund is en entraînant and the past participle is entraîné.
What are the gerund and past participle of s'entraîner?
The gerund is en entraînant — use it after en for actions in progress. The past participle is entraîné — use it with être for the perfect tenses, as in suis entraîné.
What is the difference between s'entraîner and pratiquer?
s'entraîner means “to train”, while pratiquer means “to practise”. They are easy to mix up because they appear in similar situations, but their meanings are different. If you are unsure, check the full conjugation page for pratiquer and compare the meanings in context.
How do I say “I train” in French?
Say “Je m'entraîne au gymnase chaque semaine.” — “I train at the gym every week.” The je form of the present is entraîne, and it is the form you will use most often.
How to learn s'entraîner
Start with the present tense: entraîne, entraînes, entraîne, entraînons, entraînez, entraînent. Say them in order every day for a week, then add the passé composé — suis entraîné — and the imperfect — entraînais. Next, learn the future (entraînerai) and the conditional (entraînerais), which share the same stem. Finally, tackle the subjunctive (entraîne) and the imperative (entraîne). Write one sentence of your own in each tense, using the examples above as models, and check every form against the tables. When you can produce all six persons of the present without looking, move on to the present-tense quiz.
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